L’état d’hypnose est un processus naturel !
C'est un état de distraction ou d’hyper concentration appelé « transe commune ».
Il s’agit d’un état de conscience modifié (ECM) que nous connaissons tous régulièrement (toutes les 1h30), comme lorsque nous sommes accaparés par un bon film, l’écran de l’ordinateur (concentration) ou que notre esprit décroche vers une rêverie passagère(distraction).Il nous permet de traiter l’information.
L’état hypnotique permet un travail en contact direct avec l’inconscient.
L’hypnose favorise le changement, les ressources déjà présentes dans l’inconscient sont renforcées et amplifiées en vue d’un changement d’orientation de la réalité du sujet.
L’hypnose dite éricksonienne est issue du travail du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Elle est efficace pour les sujets résistants.
Accompagnement par l'hypnose
L’accompagnement par l'hypnose permet l’introduction de changements durables dans l’esprit du sujet. Ces changements vont dans la direction des objectifs définis par le sujet au début. Les objectifs peuvent d’ailleurs varier en cours d'accompagnement, une fois que certaines difficultés ont été dépassées, le sujet peut se rendre compte qu’il désire autre chose.
L’hypnose est un outil bienveillant et puissant, situé entre l’état d’éveil et le sommeil, qui permet d’atteindre un état modifié de conscience, et d’accéder à l’inconscient afin d’aider la personne qui consulte à traiter toutes sortes de situations de vie qui la préoccupent.
L’hypnose est une technique qui permet de guider le sujet à activer ou réactiver ses ressources et capacités les plus profondes afin de l’aider à surmonter ses problèmes. Cet accompagnement vise à générer des changements positifs. C’est un état élargi de conscience qui permet d’entrer en contact avec l’inconscient de la personne afin de lui implanter les suggestions qui lui seront bénéfiques dans son développement personnel et dans son bien-être en général.
L’étude scientifique de l’hypnose est en plein essor depuis le milieu du 20e siècle. De nombreuses études ont permis de mettre en évidence l’intérêt de l’hypnose dans l'influence sur les troubles psychologiques, mais aussi dans le traitement de troubles qui paraissaient purement physiques. Le corps et l’esprit sont intimement liés, et chacun des deux influe sur l’autre, quand le corps va mal, l’esprit va mal aussi, et quand l’esprit souffre le corps souffre également.
On dit que l’hypnose permettrait au sujet de « choisir » ses motivations. D’où une certaine popularité de l’approche en psychothérapie.